李易帆

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沒接觸運動前，名模王麗雅常睡到下午才起長，規律運動後作息改變，今天早上10點參加「NTC DAY」完全沒有賴床問題，4月23日將參加「2017 WOMEN RUN TAIPEI」的她，笑著給還在猶豫是否要邁出運動第一步的女孩建議。「幫自己準備好一身運動戰袍很重要，女生大部分都喜歡打扮，幫自己準備好後一身裝備，怎麼不出去走一走、動看看。」以一身專業裝扮接受完NTC訓練的王麗雅說。曬出一身健康小麥色肌膚的她也透露，今年已計畫到斯洛伐克參加鐵人賽，「也會希望出國去跑馬拉松，這樣的旅行會對這個地方更有情感，用雙腳去認識它，用跑步帶著我的呼吸去認識這個地方，每次跑完最享受就是自己給自己的慶功宴，每餐都很享受食物。」她笑說，每次跑長距離路跑，過程都會期待完賽後的慶功之旅，「這樣的想法會讓我捨不得停下來休息。」有的跑者會設定每次參賽的完賽成績，對王麗雅來說，過程遠比數字重要，下月的半馬她就沒設定完賽時間，「我比較不會希望成績數字是怎樣，但希望自己身體素質可以更提升，看到每個經過身邊的人都可以很用力、很大聲幫她們加油。」王麗雅分享，她會為半馬前的訓練過程做紀錄，每次練習都和NTC口號「練不如鍊」不謀而合，「不只是練習而已，也是種心境和生活上的提升。」她也再次提醒，下個月要一起參加半馬賽的跑者，除要選擇跑步系列服飾，穿上戰場的跑鞋一定要跑過幾次、熟悉腳感，合適的襪子也十分重要。名模王麗雅（右一）亮麗參與NTC DAY訓練。圖／NIKE提供 分享 facebook 今天的NTC DAY從早到晚共3個場次，總計超過600人參加。圖／NIKE提供 分享 facebook 名模王麗雅（中）亮麗參與NTC DAY訓練。圖／NIKE提供 分享 facebook

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